投篮是篮球的主要进攻技术。无论任何技术战术多么娴熟,得分的最终目的和唯一手段就是把篮球扔进篮筐。但随着篮球的攻防活动对抗日续激烈,运动员的身体素质和身高基本都在提高,出手也是由低到高,投篮速度也是由慢到快。
投篮的方式变化比较大,但不管怎么变化,都是从最基本的投篮手法演变而来的。所以投篮的基本功很重要。
投篮时,将球举过头顶,双手呈倒V字形,确保视线不被遮挡。投篮的右手可以向右倾斜,手肘也要向右倾斜。你的左肘可以向左倾斜。
投篮时瞄篮点在哪里?
眼睛应该注视在篮圈的后沿部分。当你看这个的时候,你就能投进网里。很多教练都教球员瞄准篮筐前沿一点,所以你要投得比瞄准篮筐更远。你应该每次都投向瞄篮点,就像神投手一样。