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实用过人动作分享91篮球教学 [复制链接]

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今天是10月31号,本月最后一天~不知道大家对即将来临的11月有什么计划?不管干嘛,都要保持愉悦~做人呢,最紧要是开心嘛!

今天来给大家分享几个实用的过人动作,letsgo!

首先我们先来看一下我们平常的crossover

一般是球的走向跟人的走向是一样的

今天来跟大家说一下不同走向的,像上图这样,球往左走,人往右走

这样不同走向的起手,就形成了今天的第一个动作——crossoverjab

步骤就是在下球crossover的时候先jab一下再进行突破,干扰防守人的判断。当然,最重要的是在jab的时候的眼神跟肩膀的欺骗!

第二个动作

pushoutcrossover,跟我们平常的insideout不一样

平常的insideoutcrossover是先踏一步,然后insideout,最后变向

而这个动作是直接pushout然后进行变向

pushout,上次有同学问pushout是怎么做,像上图这样!

pushout然后crossover,还是要注意眼神肩膀的欺骗!

第三个

是不是觉得走步了?haha,小编也觉得,但是跟昨天的动作一样,注意下球的时机跟脚步

先看一下脚步,pushout的时候踏步,jab一步,再变向

看一下慢动作,pushout踏步,jab,变向

大家觉得有没有走步?小编说不上来,评论来讨论一下~

今天的分享就到这~

大家有什么想说的留言一起来聊一下吧。评论同样精彩!评论就是对本文最大的支持哈哈哈!

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